Ты обворожительна в день своей свадьбы

Какая невеста не хочет в день своей свадьбы выглядеть красивой? Со страниц журналов, каталогов и интернета на нас смотрят красивые и ухоженные невесты ... Также ты заслужила быть красивой в день своей свадьбы! Вот несколько советов, как стать самой красивой невестой.

Секрет здоровой кожи

• Пей много воды (не менее 8 стаканов в день), это поможет освободиться от токсинов, которые накопились в организме. Вместе с тем занимайся спортом или попытайся больше двигаться.


• Если куришь, попробуй бросить! Курение влияет на состояние твоей кожи и старит ее.


• Защищай свою кожу от ветра, лучей UV (ультрафиолетовых) и ежедневного вредного влияния, используя подходящие кремы и другие косметические средства. Следи за тем, чтобы используемые тобой кремы защищали от воздействия лучей UV. Посещая солярий, используй средства, которые предназначены для использования в солярии, а находясь под воздействием прямых солнечных лучей, используй средства, которые содержат фильтры SPF.


• Необходимо ухаживать за своей кожей, очищать ее каждый день. Это может быть очищающий лосьон, теплая вода или специальное средство для очистки лица, выбери наиболее подходящее для тебя.


• Необходим уход за кожей вокруг глаз.


• Нужно посвящать какое- то время для процедуры тщательного нанесения крема. Легкими массирующими движениями его нужно наносить на кожу лица и на шею, пока он не впитается. Массирующие круговые движения способствуют кровообращению и улучшают цвет лица.


• Нужно избегать лишних прикосновений к своему лицу в течение дня, это способствует распространению бактерий.

Секрет красивых волос

• Выбери подходящий для себя тип шампуня. Волосы нужно мыть осторожно, не повреждая кожу головы, а только слегка ее касаясь кончиками пальцев. Волосы моют в теплой (не горячей) воде, а споласкивают прохладной водой.


• После мытья нужно использовать бальзам или кондиционер. Перед использованием тщательно изучи инструкцию по применению и применяй только таким образом, как это указано в инструкции.


• Сушка волос феном повреждает твои волосы. В пределах возможного нужно избегать их сушить сильным потоком горячего воздуха. Фен нужно держать на расстоянии не менее 20 см и во время сушки двигать им, чтобы поток воздуха не концентрировался в одном месте. Не старайся высушить волосы полностью, волосам нужна влага.


• Кончики волос регулярно нужно подстригать также в том случае, если вы хотите отрастить волосы. Это нужно делать хотя бы раз в два месяца.


• Регулярно расчесывай волосы, потому что при расчесывании массируется кожа головы и выделяются вещества, которые стимулируют рост и блеск волос. Используй расческу, которая сделана из натуральных материалов – дерева, рогов животных и подобных материалов.


• Волосы питают, используя циркуляцию кови. Попроси жениха, чтобы он легкими движениями помассировал тебе кожу головы. Это не только будет способствовать циркуляции крови, но и позволит тебе расслабиться.

Секрет гладких ногтей

• Также, как с волосами, ногти питаются веществами, которые имеются в крови. Сбалансированная диета для ногтей не будет вредна и может только улучшить их состояние.


• Регулярно ухаживай за своими ногтями, делай маникюр, и содержи их в постоянном порядке.


• Выполняя работу по дому, используй перчатки. На состояние ногтей и рук оказывает влияние и вода, и тепло, и холод, и в особенности бытовая химия.


• Не срезай кутикулы, не подвергай их другим раздражениям.


• Специалисты советают красить ногти в одном направлении. Это защищает их от расслоения.


• Ногти и руки часто бывают сухими, поэтому носи с собой питательный крем и наноси на руки при необходимости. Раз в неделю используй глубоко очищающую маску и держи ее 15 минут.

Полезно знать...

• Регулярно выполняемые упражнения творят чудеса и с лицом, и с кожей. При правильных упражнениях происходит выход токсинов и способствуется кровообращение.


• Сбалансированная диета не нанесет вреда ни волосам, ни ногтям, ни также коже. Она поможет избавляться от веществ, которые не расходуются в достаточном количестве, таким образом улучшится ваше самочувствие и облик. Попробуй принимать пищу не менее пяти раз в день по небольшой порции, ешь больше овощей и фруктов.


• Отдыхай и высыпайся регулярно и хорошо. Особо большое внимание нужно этому уделять за две недели до свадьбы. Сон имеет большое значение в процессах восстановления клеток.


• Основные факторы, которые негативно влияют на состояние коди и волос, - это загрязнение воздуха, центральное отопление, стремительное снижение веса (изнурительная диета), стресс и волнения.


• Принимай витамины. Регулярно посещай семейного врача, чтобы быть уверенной в своем состоянии здоровья.